8 loại thực phẩm giúp giảm trào ngược axit
Nha đam: Các sản phẩm kết hợp có chứa nước nha đam hay tinh chất nha đam có thể làm giảm triệu chứng ợ nóng, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản. Loại thảo dược này có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn giúp người bệnh giảm đau, chống viêm loét... Chất polysaccharides trong nha đam hỗ trợ tái tạo các niêm mạc bị phá hủy và glucomannan giúp cân bằng hệ tiêu hóa. Nha đam có thể sử dụng đa dạng làm nước ép nha đam, nấu chè.
Gừng: Gừng có thể giảm trào ngược axit. Thuộc tính nóng của gừng giúp người bệnh lưu thông máu, làm tăng túi máu của niêm mạch dạ dày, thúc đẩy quá trình kháng khuẩn, làm làm viêm nhiễm, viêm dạ dày. Bạn có thể sử dụng gừng bằng cách thái lát lỏng rồi cho vào nước ấm để uống.
Gừng có thuốc tính nóng giúp lưu thông máu. Ảnh: Freepik
Chuối chín: Chuối có tính kiềm, giàu kali có thể góp phần chống lại axit dạ dày gây kích thích.
Đu đủ: Đu đủ có tác dụng cải thiện với chứng ợ nóng. Nước ép đu đủ giàu chất xúc tác tiêu hóa, uống nước ép đu đủ sau bữa ăn có thể giúp bạn đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn.
Nghệ và mật ong: Các sản phẩm kết hợp có chứa nghệ có thể chống lại chứng ợ nóng. Trong khi, các nghiên cứu cho thấy mật ong làm tăng chất nhầy và thúc đẩy quá trình chữa bệnh, có thể giúp điều trị chứng trào ngược và tổn thương thực quản.
Nghệ chứa curcumin giúp giảm triệu chứng ợ nóng. Ảnh: Freepik
Rễ cam thảo: Cam thảo có thể bảo vệ dạ dày tránh tổn thương bằng cách tăng chất nhầy. Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia có kinh nghiệm trước khi sử dụng loại thảo dược này vì nó có thể gây ra phản ứng phụ.
Giấm táo: Giấm táo chứa nhiều axit axetic, axit lactic, lợi khuẩn. Sử dụng giấm táo trước bữa ăn hoặc dùng cùng các chất bổ sung như probiotic, cam thảo có hiệu quả trong việc hỗ trợ giãn cơ vòng thực quản. Ngoài ra, nó cũng bổ sung axit giúp cân bằng axit trong dạ dày, hỗ trợ dạ dày và hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu.
VNE
Tin liên quan
Tin mới hơn
Kiểm soát chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường
09:56 | 30/09/2024 Sức khỏe - Đời sống
Vệ sinh giếng nước, bể chứa, xử lý môi trường sau lũ lụt theo hướng dẫn của Bộ Y tế
09:56 | 19/09/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
10:54 | 05/09/2024 Sức khỏe - Đời sống
Một số thực phẩm bổ sung canxi tốt cho sức khoẻ
09:51 | 22/08/2024 Sức khỏe - Đời sống
Nga tìm ra cách ngăn chặn sự phát triển của khối u não
14:02 | 07/08/2024 Sức khỏe - Đời sống
Một số thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp cực kỳ hiệu quả
09:39 | 24/07/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tin khác
Một số thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp
12:04 | 25/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Bệnh viện đa khoa Vân Đình Khám bệnh và tặng quà cho gia đình chính sách, người có công
09:57 | 24/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Kỷ lục gia Bùi Văn Ngợi chuyên gia huấn luyện Camp
09:57 | 24/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tây Nguyên Pharma - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm cuộc sống
14:29 | 21/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Binh Định: Ngày hội văn hóa - thể thao các dân tộc thiểu số lần thứ XVII - năm 2024
14:35 | 07/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Công ty cổ phần dược liệu công nghệ cao Tây Nguyên: Tây Nguyên PHARMA – Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm cuộc sống
11:16 | 05/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thắp sáng tinh thần cho đi là còn mãi, gieo mầm sự sống cho nhiều gia đình, bệnh nhân khác
11:19 | 20/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Bệnh viện Mắt Hải Phòng hướng tới môi trường y tế thân thiện, hiện đại và tiện nghi
14:53 | 10/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Quận Tây Hồ xử phạt 58 triệu đồng các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm
10:14 | 09/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
11 công dụng tuyệt vời của lá lốt đối với sức khoẻ
14:55 | 04/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Chế độ ăn cái thiện sức khoẻ người bị sỏi thận
09:07 | 02/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Đoàn viên thanh niên tích cực làm sạch bờ biển Thạch Hà
15:06 | 17/04/2024 Sức khỏe - Đời sống
"Bánh canh Vĩnh Phú" và hành trình xây dựng thương hiệu
10:19 | 12/04/2024 Sức khỏe - Đời sống
Hình ảnh đẹp của y tế Việt Nam
06:32 | 30/03/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thời gian bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Một số mẹo bảo quản thức ăn
09:26 | 21/03/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tân Chủ tịch nước Lương Cường: Nỗ lực hết sức mình, phấn đấu hoàn thành tốt nhiệm vụ Đảng, Nhà nước, Nhân dân tin tưởng giao phó
10:40 Tin tức
TRỰC TIẾP: Quốc hội khóa XV khai mạc kỳ họp thứ 8, tiến hành bầu Chủ tịch nước
20:00 Tin tức
Đắk Lắk: Gốm đen cổ Yang Tao khắc khoải hồi sinh
19:59 Làng nghề, nghệ nhân
Làng nghề Mây tre đan trăm tuổi ở Hoằng Thịnh
19:59 Làng nghề, nghệ nhân
Gia Lai: Sức trẻ chung tay xây dựng nông thôn mới
19:58 Nông thôn mới