Hà Nội: 27°C Hà Nội
Đà Nẵng: 27°C Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh: 29°C TP Hồ Chí Minh
Thừa Thiên Huế: 27°C Thừa Thiên Huế

Vỏ của loại quả này hỗ trợ chống ung thư và ngăn ngừa lão hóa

LNV - Vỏ của loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư hiệu quả, nhưng đa phần ai cũng vứt đi vì không biết nó tốt thế nào.
Quả lựu có vô vàn lợi ích tuyệt vời với sức khỏe, chẳng hạn như giúp phòng ngừa bệnh tật, tăng sức đề kháng, chống đông máu… Nhưng ít ai biết rằng vỏ quả lựu cũng có những tác dụng tuyệt vời khác, một trong số đó chính là khả năng chống ung thư và lão hóa cực tốt.

Theo Ellen Landes – thạc sĩ kiêm huấn luyện viên tại Đại học Y khoa Thể thao Mỹ, vỏ quả lựu cũng giống như hạt lựu, cũng giữ nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa quý hiếm. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy vỏ quả lựu còn chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với hạt lựu.

Quả lựu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vỏ quả lựu cũng vậy, thậm chí tốt hơn.


Vỏ quả lựu sở hữu các chất kháng khuẩn, chống viêm và lượng lớn vitamin C tự nhiên. Nếu biết cách sử dụng, vỏ quả lựu còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể lẫn làn da của phụ nữ. Thạc sĩ Ellen cũng cho biết, chúng còn chứa nhiều lợi ích khác mà bạn không thể ngờ tới.

Những lợi ích của vỏ quả lựu

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Theo một nghiên cứu nhỏ của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (NCBI), sử dụng vỏ quả lựu có thể làm giảm các yếu tố gây bệnh mãn tính, từ đó giúp ngừa bệnh tim và bệnh tiểu đường. Thêm vào đó, chiết xuất từ vỏ quả lựu cũng giúp cải thiện huyết áp, đường huyết và cholesterol tự nhiên.

2. Chống ung thư

Như đã nói, nhờ giàu lượng chất chống oxy hóa gấp 2 lần hạt nên vỏ quả lựu là "phương thuốc" chống ung thư cực tốt. Cụ thể, chúng chứa chất punicalagin đặc trưng có khả năng ức chế, chống tăng sinh các tế bào ác tính trong cơ thể. NCBI khẳng định, đây là phương pháp điều trị ung thư đầy hứa hẹn trong tương lai.

Vỏ quả lựu chứa chất chống oxy hóa nhiều gấp đôi hạt lựu.


3. Cải thiện sức khỏe làn da

Nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào, vỏ quả lựu đã được NCBI chứng minh là giúp làn da đều màu hơn. Kiên trì sử dụng sẽ làm da mịn màng hơn mà không chịu bất kỳ tác dụng phụ nào. Bên cạnh đó, hỗn hợp bột vỏ quả lựu và nước còn giúp điều trị mụn trứng cá và giảm thiểu tác hại từ tia cực tím.

4. Kháng khuẩn, bảo vệ răng miệng

Nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng nước pha bột vỏ quả lựu giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám cực tốt, bảo vệ an toàn sức khỏe răng miệng. Nguyên do là vì chiết xuất từ vỏ quả lựu có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, hỗ trợ điều trị các vấn đề về răng và nướu. Trong một số trường hợp còn giúp chữa lành vết thương nhanh.

5. Ngăn ngừa mất xương

Vỏ quả lựu có thể giúp phòng ngừa mất xương và tái tạo mô xương mới. Điều này rất tốt cho người cao tuổi hoặc những người mắc bệnh về xương khớp. Hai nghiên cứu trên NCBI còn cho thấy, tất cả các bộ phận của cây lựu đều có khả năng này chứ không riêng gì vỏ hay hạt.


Quả lựu là một trong những thực phẩm phòng chống loãng xương khá tốt.


Cách sử dụng vỏ quả lựu

Thạc sĩ Ellen chia sẻ, vỏ quả lựu cực kỳ tốt nhưng nhiều người không biết dùng nên thường tiện tay ném bỏ. Sau khi biết được công dụng, bạn nên giữ lại vỏ quả lựu và tận dụng chúng để nâng cao sức khỏe, cũng như cải thiện nhan sắc.

Theo đó, bột vỏ quả lựu có thể mua ở ngoài hàng nhưng để đảm bảo an toàn, không hóa chất phụ gia thì bạn nên tự làm tại nhà. Hãy thực hiện những bước sau khi chị em có ý định mua lựu về:

- Sau khi mua về, rửa sạch và tách vỏ quả lựu ra.

- Đặt vỏ gần cửa sổ có ánh nắng trực tiếp trong vòng 2-3 ngày liên tục, cho tới khi chúng khô hoàn toàn.

- Cho vỏ vào máy xay rồi nghiền nát thành bột mịn.

- Đặt bột vỏ quả lựu vào lọ kín, bảo quản trong nhiệt độ phòng.

Phơi thật khô vỏ quả lựu rồi đem xay mịn ra, bạn sẽ dùng được theo nhiều cách.


Bột vỏ quả lựu được dùng để đắp mặt nạ bằng cách cho nước vào, khuấy đều đến khi thành hỗn hợp sền sệt. Ngoài ra, bạn có thể lọc bột trong nước nóng và sử dụng như một loại trà thảo mộc tự nhiên. Các nghiên cứu đã chứng minh không có tác dụng phụ gì khi sử dụng bột vỏ quả lựu, nếu sợ dị ứng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Để đảm bảo an toàn trước khi đắp lên da, Ellen khuyên bạn nên bôi thử bột trên một phần da nhỏ, sau đó xem phản ứng da như thế nào rồi hãy đắp lên mặt. Trong quá trình lựa chọn vỏ quả lựu, đảm bảo không chọn quả dập nát, có sâu bệnh, chất hóa học hay thuốc trừ sâu. Phải ngâm rửa sạch sẽ vỏ trước khi chế biến.

Bài và ảnh Hoàng Mai

Tin liên quan

Tin mới hơn

Ông lớn ngành sữa thử nghiệm cách thức quảng cáo mới

Ông lớn ngành sữa thử nghiệm cách thức quảng cáo mới

LNV - Sau gần 4 tháng tái định vị thương hiệu, Vinamilk tiếp tục khiến người tiêu dùng bất ngờ với cách tiếp cận táo bạo trong chiến dịch mới nhất.
Bạn có biết đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần?

Bạn có biết đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần?

LNV - Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng, song nhiều người không biết rằng đường ruột không khỏe cũng có thể gây nên trạng thái căng thẳng kéo dài.
Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

Bạn có biết “ruột khỏe” thì “não vui?”

LNV - TS.BS Trần Khánh Vân - Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện.
Nhãn hàng SuSu và Hero tiếp tục chinh phục khán giả nhỏ tuổi với MV ca nhạc sôi động và đầy tính sáng tạo

Nhãn hàng SuSu và Hero tiếp tục chinh phục khán giả nhỏ tuổi với MV ca nhạc sôi động và đầy tính sáng tạo

LNV - Nhãn hàng SuSu & Hero (Vinamilk) vừa trình làng MV ca nhạc “Vũ điệu giữ Trái Đất xanh” với sự tham gia của ca sĩ Jun Phạm cùng nhóm sáng tạo nội dung Hero Team, được thổi hồn bởi đạo diễn “triệu view” Đinh Hà Uyên Thư, nhằm lan toả thông điệp bảo vệ môi trường.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết “Khỏe đường ruột – Thư thái tinh thần”

Chuyên gia chia sẻ bí quyết “Khỏe đường ruột – Thư thái tinh thần”

LNV - Đường ruột khỏe không chỉ giúp tiêu hóa tốt, mà còn kết nối với não bộ, giúp điều hòa, kiểm soát tâm trạng, cảm xúc, nhận thức và bảo vệ sức khỏe tâm lý, tinh thần của con người. Vì thế khoa học đã chứng minh “khi ruột không khỏe thì não khó vui.”
Những loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân cải thiện vóc dáng cơ thể

Những loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân cải thiện vóc dáng cơ thể

LNV - Chế độ ăn giàu protein làm tăng quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác đói và giúp cơ thể giữ được nhiều cơ nạc hơn. Đó là bởi vì protein cung cấp acid amin, nền tảng để tạo ra mô cơ. Do mối liên hệ với khối lượng cơ nạc và cảm giác no trong việc kiểm soát sự thèm ăn, do đó protein đặc biệt quan trọng.

Tin khác

Thực phẩm bảo vệ da trong mùa hè nóng bức

Thực phẩm bảo vệ da trong mùa hè nóng bức

LNV - Chế độ ăn uống có thể cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài, do đó hãy bắt đầu bằng việc ăn uống lành mạnh… Một số thực phẩm có thể giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím trong mùa hè.
Xu hướng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ ‘dược liệu thiên nhiên’ lên ngôi

Xu hướng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ ‘dược liệu thiên nhiên’ lên ngôi

LNV - Sử dụng dược liệu thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da đang là xu hướng được chị em phụ nữ ưa chuộng, không chỉ giúp chăm sóc làn da hiệu quả mà còn rất lành tính.
Một số thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Một số thực phẩm nên ăn và nên tránh để ngăn ngừa lão hóa da sớm

LNV - Mặc dù lão hóa da là quá trình tất yếu, xảy ra từ sau 30 tuổi nhưng lão hóa da sớm lại bắt đầu từ khói quen sinh hoạt hằng ngày, trong đó thực phẩm cũng là yếu tố rất quan trọng trong quá trình lão hóa. Vậy thực phẩm nào nên ăn và nên tránh để giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm?
3 chất dinh dưỡng giảm nếp nhăn, chống lão hoá cho làn da

3 chất dinh dưỡng giảm nếp nhăn, chống lão hoá cho làn da

LNV - Ngoài chế độ chăm sóc làn da tốt , những chất dinh dưỡng cũng cần được chú trọng để chăm sóc da khỏe đẹp từ bên trong, giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa…
Lợi ích chăm sóc da, tóc từ nước vo gạo

Lợi ích chăm sóc da, tóc từ nước vo gạo

LNV - Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc nhờ hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, các axit amin có trong nó. Làm đẹp từ nước vo gạo cũng là một trong những bí quyết mang lại làn da 'không tuổi' cho phụ nữ Nhật Bản…
Những thực phẩm không tốt với làn da trong mùa hè nắng nóng

Những thực phẩm không tốt với làn da trong mùa hè nắng nóng

LNV - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và làn da. Để có làn da sạch mụn, mịn màng.... nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm tác động tiêu cực đến tình trạng này.
Lợi ích của hoa hồng đối với sức khỏe và sắc đẹp

Lợi ích của hoa hồng đối với sức khỏe và sắc đẹp

LNV - Ngoài chống lão hóa, làm đẹp da, giảm nếp nhăn, hoa hồng trong y học dân gian còn có công dụng làm dịu vết thương, trị chứng đau đầu.
Tác dụng chăm sóc da tuyệt vời của quả dứa

Tác dụng chăm sóc da tuyệt vời của quả dứa

LNV - Dứa cung cấp nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và kẽm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Theo đó, sử dụng dứa trong chu trình dưỡng da hàng ngày có thể cải thiện một số vấn đề về da và giúp da trở nên sáng mịn hơn.
7 thực phẩm chị em có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân

7 thực phẩm chị em có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân

LNV - Đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp có thể giúp chị em giảm cân hiệu quả hơn.
Đông trùng hạ thảo bán với giá

Đông trùng hạ thảo bán với giá 'trên trời' thực chất chỉ là nhộng trùng thảo?

LNV - Vì sự khác biệt rõ ràng của “Đông trùng hạ thảo” với “Nhộng trùng thảo”, GS. Bùi Công Hiển cho rằng không nên “đánh lận con đen” mà phải gọi tên đúng bản chất của sản phẩm.
Bí quyết giữ nhan sắc

Bí quyết giữ nhan sắc

LNV - Việc sở hữu thân hình thon thả, vẻ ngoài trẻ hơn cả chục tuổi sẽ không còn là điều không tưởng nếu bạn áp dụng cách ăn uống đặc biệt của người Nhật.
Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

LNV - Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.
Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

LNV - Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.
9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ - liệu bạn có thể tuân thủ?

9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ - liệu bạn có thể tuân thủ?

LNV - Một nghiên cứu mới đã tiết lộ những người dân Anh tuân theo chín quy tắc ăn kiêng lành mạnh có thể giảm cân và sống lâu hơn.
9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ - liệu bạn có thể tuân thủ?

9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ - liệu bạn có thể tuân thủ?

LNV - Một nghiên cứu mới đã tiết lộ những người dân Anh tuân theo chín quy tắc ăn kiêng lành mạnh có thể giảm cân và sống lâu hơn.
Xem thêm
qc-vinamilk-100-thanh-trung
Mới nhất Đọc nhiều
Độc đáo làng nghề làm tương Mông Phụ

Độc đáo làng nghề làm tương Mông Phụ

LNV - Khi đến Làng cổ Đường Lâm du khách không chỉ được biết đến với những ngôi nhà cổ xây bằng đá ong hàng trăm năm tuổi mà còn nức tiếng với nhiều món ăn dân dã như chè lam, kẹo lạc,… đặc biệt hơn cả vẫn là món tương nếp nổi tiếng ở làng Mông Phụ.
Thăng trầm nghề đúc lư đồng An Hội ở thành phố hồ chí minh

Thăng trầm nghề đúc lư đồng An Hội ở thành phố hồ chí minh

LNV - Từng nức tiếng với nghề đúc lư đồng truyền thống. Làng nghề đúc lư đồng An Hội nằm trên con đường Nguyễn Duy Cung, thuộc phường 12, quận Gò Vấp, thành phố Hồ Chí Minh giờ đây chỉ còn vài hộ gia đình gắng gượng giữ nghề truyền thống. Nghề đúc lư đồng An Hội đang đứng trước nguy cơ mai một. Làm sao có thể giữ nghiệp của cha ông đang là trăn trở của những người còn gắn bó với nghề?
Làng Châm Khê - Nơi giữ hồn quan họ cổ

Làng Châm Khê - Nơi giữ hồn quan họ cổ

LNV - Làng Châm Khê, thuộc phường Phong Khê, thành phố Bắc Ninh (tỉnh Bắc Ninh) từ lâu đã nổi tiếng là một trong những cái nôi của di sản văn hóa phi vật thể Quan họ Bắc Ninh. Nơi đây được xem như một "bảo tàng sống" lưu giữ những giá trị tinh hoa độc đáo của loại hình nghệ thuật truyền thống đặc sắc Quan họ Bắc Ninh.
"Bánh canh Vĩnh Phú" và hành trình xây dựng thương hiệu

"Bánh canh Vĩnh Phú" và hành trình xây dựng thương hiệu

LNV - Trong kinh doanh đầy thách thức, có những câu chuyện về sự kiên trì và dấn thân không ngừng vượt qua khó khăn. Nghệ nhân Thái Thị Thu Thuỷ, một nữ doanh nhân quê tại Thành phố Quy Nhơn, là một ví dụ rõ ràng cho điều này.
Văn hóa làng nghề trong văn hóa xứ Nghệ

Văn hóa làng nghề trong văn hóa xứ Nghệ

LNV - Làng nghề truyền thống là một nhân tố quan trọng trong văn hóa vùng miền. Với một vùng văn hóa độc đáo như xứ Nghệ, làng nghề có vai trò to lớn, là bông hoa đẹp trong bức tranh văn hóa chung. Làng nghề thể hiện sự đa dạng của văn hóa, thể hiện tính đặc sắc của địa phương. Và trong bối cảnh hiện nay, sự phát triển làng nghề hợp lý là hướng đi đúng đắn để gắn bảo tồn văn hóa với phát triển kinh tế.
qc-vinamilk-dinh-duong-vang
vf
Giao diện di động