Đa phần người Việt đều bỏ qua những dấu hiệu suy tim rất nguy hiểm sau
Tuy nhiên, không phải tất cả các nguyên nhân gây suy tim đều có thể được đảo ngược, tuy nhiên, việc điều trị tích cực có thể cải thiện các dấu hiệu và triệu chứng suy tim, giúp bạn sống lâu hơn. Thay đổi từ lối sống như tập thể dục, giảm natri trong chế độ ăn uống, kiểm soát căng thẳng và giảm cân có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Đó cũng là cách để phòng ngừa suy tim, ngăn ngừa và kiểm soát các chứng bệnh gây suy tim như bệnh động mạch vành, huyết áp cao, tiểu đường hoặc béo phì.
Ảnh minh họa
Dấu hiệu, triệu chứng suy tim
Theo Mayoclinic, suy tim có thể ở trạng thái mãn tính hoặc cấp tính. Các dấu hiệu và triệu chứng của suy tim có thể bao gồm:
- Khó thở khi bạn vận động hoặc lúc nằm
- Mệt mỏi và đuối sức
- Sưng phù ở chân, mắt cá chân và bàn chân
- Nhịp tim đập nhanh hoặc bất thường
- Giảm độ bền khi tập luyện
- Ho dai dẳng hoặc thở khò khè kèm theo đờm màu trắng hoặc hồng
- Tăng nhu cầu đi tiểu vào ban đêm
- Trướng bụng
- Tăng cân nhanh và giữ nước
- Khó tập trung và giảm sự tỉnh táo
- Khó thở đột ngột, ho nghiêm trọng và khạc ra chất nhầy bọt
- Đau ngực
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Các dấu hiệu và triệu chứng suy tim có thể diễn tiến thầm lặng, âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn. Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu, triệu chứng nào dưới đây, bạn buộc phải tìm sự trợ giúp y tế khẩn cấp:
- Tức ngực
- Ngất xỉu hoặc suy yếu nặng
- Nhịp tim đập nhanh hoặc không đều liên quan đển thở dốc, đau ngực hoặc ngất xỉu.
- Khó thở đột ngột, ho ra chất nhầy bọt.
Phân loại suy tim
Phân loại suy tim theo chức năng tim
- Suy tim tâm thu: Là khi cơ tim yếu đi do bị giãn rộng, không thể bơm máu ra khỏi tim.
- Suy tim tâm trương: Là khi cơ tim trở nên dày và cứng, khó giãn rộng ở thời điểm máu đổ đầy tim.
Phân loại suy tim theo vị trí
- Suy tim trái: Nếu phía bên trái của tim, bao gồm nhĩ trái và thất trái, bơm và trữ máu không hiệu quả hoặc co bóp không đồng bộ, máu sẽ ứ tại phổi. Bạn sẽ cảm thấy khó thở, mệt mỏi, và bị ho khan kéo dài (đặc biệt là vào ban đêm), đôi khi ho có đờm lẫn máu.
Tiêu thụ nhiều muối làm tăng gấp đôi nguy cơ suy tim
Biết chỉ số này để tránh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy thận!
Căn bệnh dẫn đến tai biến, nhồi máu, suy tim: Cứ 4 người Việt trên 25 tuổi, 1 người mắc
- Suy tim phải: Nếu phía bên phải của tim, bao gồm tâm nhĩ phải và tâm thất phải, bị suy yếu, máu từ tĩnh mạch trở về tim khó khăn. Nó tích tụ trong các tĩnh mạch và thoát dịch ra ngoài, gây phù bàn chân, cẳng chân, mắt cá chân.
- Suy tim toàn bộ (suy tim sung huyết): Suy tim sung huyết xảy ra khi nó tiến triển nặng hơn. Máu lưu thông với tốc độ chậm làm thoát dịch ra ngoài mạch máu và ứ lại ở tất cả các cơ quan, gây phù phổi, phù gan, thận.
Sự tích tụ chất lỏng ở thận làm ảnh hưởng đến khả năng đào thải muối (natri) và nước, có thể dẫn đến suy thận. Sau khi suy tim được điều trị, chức năng của thận thường được cải thiện.
Phòng ngừa
Chìa khóa để ngăn ngừa suy tim là giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Bạn có thể kiểm soát hoặc loại bỏ các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim – huyết áp cao và bệnh động mạch vành bằng cách thay đổi lối sống kèm theo sự hỗ trợ của bất kỳ loại thuốc nào được bác sĩ kê.
Các yếu tố thay đổi lối sống bạn có thể áp dụng bao gồm:
- Không hút thuốc
- Kiểm soát huyết áp cao và tiểu đường
- Duy trì hoạt động thể chất
- Ăn thực phẩm lành mạnh
- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh
- Giảm và kiểm soát căng thẳng
Theo Trí thức trẻ
Tin liên quan
Tin mới hơn
Vệ sinh giếng nước, bể chứa, xử lý môi trường sau lũ lụt theo hướng dẫn của Bộ Y tế
09:56 | 19/09/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
10:54 | 05/09/2024 Sức khỏe - Đời sống
Một số thực phẩm bổ sung canxi tốt cho sức khoẻ
09:51 | 22/08/2024 Sức khỏe - Đời sống
Nga tìm ra cách ngăn chặn sự phát triển của khối u não
14:02 | 07/08/2024 Sức khỏe - Đời sống
Một số thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp cực kỳ hiệu quả
09:39 | 24/07/2024 Sức khỏe - Đời sống
Một số thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp
12:04 | 25/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tin khác
Bệnh viện đa khoa Vân Đình Khám bệnh và tặng quà cho gia đình chính sách, người có công
09:57 | 24/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Kỷ lục gia Bùi Văn Ngợi chuyên gia huấn luyện Camp
09:57 | 24/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tây Nguyên Pharma - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm cuộc sống
14:29 | 21/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Binh Định: Ngày hội văn hóa - thể thao các dân tộc thiểu số lần thứ XVII - năm 2024
14:35 | 07/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Công ty cổ phần dược liệu công nghệ cao Tây Nguyên: Tây Nguyên PHARMA – Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm cuộc sống
11:16 | 05/06/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thắp sáng tinh thần cho đi là còn mãi, gieo mầm sự sống cho nhiều gia đình, bệnh nhân khác
11:19 | 20/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Bệnh viện Mắt Hải Phòng hướng tới môi trường y tế thân thiện, hiện đại và tiện nghi
14:53 | 10/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Quận Tây Hồ xử phạt 58 triệu đồng các cơ sở vi phạm an toàn thực phẩm
10:14 | 09/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
11 công dụng tuyệt vời của lá lốt đối với sức khoẻ
14:55 | 04/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Chế độ ăn cái thiện sức khoẻ người bị sỏi thận
09:07 | 02/05/2024 Sức khỏe - Đời sống
Đoàn viên thanh niên tích cực làm sạch bờ biển Thạch Hà
15:06 | 17/04/2024 Sức khỏe - Đời sống
"Bánh canh Vĩnh Phú" và hành trình xây dựng thương hiệu
10:19 | 12/04/2024 Sức khỏe - Đời sống
Hình ảnh đẹp của y tế Việt Nam
06:32 | 30/03/2024 Sức khỏe - Đời sống
Thời gian bảo quản thức ăn trong tủ lạnh - Một số mẹo bảo quản thức ăn
09:26 | 21/03/2024 Sức khỏe - Đời sống
Tác dụng tuyệt với của tỏi đói với sức khoẻ
12:22 | 05/03/2024 Sức khỏe - Đời sống
Phú Yên tập trung thực hiện xây dựng nông thôn mới đến năm 2025
15:20 Nông thôn mới
Khoác áo mới có sản phẩm công nghiệp nông thôn tiêu biểu tỉnh Bình Định
14:55 Khuyến công
Xây dựng vùng chè hơn 500ha theo hướng VietGAP ở huyện Kỳ Anh
09:57 Khuyến nông
Triển vọng phát triển kinh tế từ nghề nuôi rắn ở Đồng Hỷ
09:57 Kinh tế
Vệ sinh giếng nước, bể chứa, xử lý môi trường sau lũ lụt theo hướng dẫn của Bộ Y tế
09:56 Sức khỏe - Đời sống